Giresun Spor Gazete
Giresun Spor Gazete

Adrese teslim idman programı

Çotanakların teknik patronu Kutlu, oyuncularına evde uygulamaları için yeni bir idman programı daha gönderdi

25 Mart 2020 - 15:30 'de eklendi ve 168 kez görüntülendi. A+A-

Adrese teslim idman programı

TFF 1. Lig ekibimiz Giresunspor’da, liglerin korona virüs salgını tehdidi nedeniyle ertelenmesiyle birlikte oyunculara verilen izin devam ediyor. Yeşil beyazlı futbolcular performanslarını koruyabilmek için evlerinde özel idmanlar yapıyor.

Giresunspor Kulübü’nden yapılan açıklamada, Teknik Direktör Hakan Kutlu’nun futbolcularının evlerinde yaptığı antrenmanları günübirlik takip ettiği bildirildi. Kutlu tarafından yeşil beyazlı futbolculara yeni bir idman programı gönderildiği kaydedilen açıklamada; “Teknik Direktörümüz Hakan Kutlu’nun verdiği rapor doğrultusunda hazırlanan yeni antrenman programı oyunculara gönderildi. Yeni programımızın ilk bölümünü mini bantlar ile oyuncularımızın eklem ve kas aktivasyonuna yönelik egzersizler oluşturdu. Ana bölümde ise yüksek yoğunluklu aralıklı antrenman (HIIT) programına yer verildi. Programın amacı; Egzersiz programının yoğunluğunu arttırarak, oyuncularımızı futbola özgü dayanıklılık amaçlı küçük grup oyunlarında ulaştıkları kalp atım hızlarına ulaştırmak ve dayanıklılık aktivasyonunu sağlamaktır” denildi.

Etiketler :
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER HABERLER
“Futbol konuşmanın bir anlamı yok” “Futbol konuşmanın bir anlamı yok”...

Çotanakların Başkan Vekili Kurt, “Şuanda yapmamız gereke tek şey yetkililer tarafından yapılan uyarılara uymaktır” dedi....

Savunmanın belkemiği Savunmanın belkemiği

Giresunspor’un takım kaptanı Numan Çürüksu, bu sezon yeşil beyazlı formayla 22 lig maçına çıktı....

“Bu şehrin yeşil beyazına aşığız” “Bu şehrin yeşil beyazına aşığız&#...

Giresun Belediye Başkanı Aytekin Şenlikoğlu, Giresunspor’un 53. kuruluş yıldönümü nedeniyle yayınladığı mesajda; “Biz hem bu şehre hem ...

Nice senelere Giresunspor’um Nice senelere Giresunspor’um

Giresunspor bugün 53. kuruluşunu kutluyor. Koronavirüs salgını tehditleri nedeniyle bugünkü kutlamalarda herhangi bir etkinlik düzenlen...

BU HABER HAKKINDA GÖRÜŞLERİNİZİ BELİRTMEK İSTER MİSİNİZ?(Yorum Yok)



SON EKLENEN HABERLER
“Futbol konuşmanın bir anlamı yok” “Futbol konuşmanın bir an...

Çotanakların Başkan Vekili Kurt, “Şuanda yapmamız gereke tek...

Savunmanın belkemiği Savunmanın belkemiği

Giresunspor’un takım kaptanı Numan Çürüksu, bu sezon yeşil b...

“Bu şehrin yeşil beyazına aşığız” “Bu şehrin yeşil be...

Giresun Belediye Başkanı Aytekin Şenlikoğlu, Giresunspor’un ...

Nice senelere Giresunspor’um Nice senelere Giresunspor...

Giresunspor bugün 53. kuruluşunu kutluyor. Koronavirüs salgı...

“Giresunspor’u çok özledik” “Giresunspor’u çok özledi...

Tütüncü; “Büyük bir sabırsızlıkla koronavirüs salgınının ber...

“Beklemek zorundayız” “Beklemek zorundayı...

Çotanakların Başkanı Eren, “Koronavirüs salgını tehdidi bert...

Haddinizi bilin! Haddinizi bilin!

Samsunspor’un iki futbolcusu Gökhan Alsan ile Guido Koçer’in...

“Her türlü olasılığı hesaba katıyoruz” “Her türlü olasılığı hesa...

Çotanakların Teknik Patronu Kutlu, “Yaşanabilecek tüm gelişm...

Çotanakların sevgilisi Çotanakların sevgilisi

Giresunspor’un tecrübeli futbolcusu Ahmet İlhan Özek, sergil...

Giresunspor 4 maçtır kaybetmiyor Giresunspor 4 maçtır kayb...

Giresunspor, TFF 1. Lig’de oynadığı son 4 maçta mağlubiyet y...

Foto Galeri
Görele Belediyespor HABERLERİ
Video Galeri